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		<title>友達が少ない若オジの日常</title>
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			<title>5ヶ月で5kg減量はホメオスタシスが起こる？｜若オジのゆるダイエット記録</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Jul 2025 03:32:14 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/記憶力が悪い人ほど、実はストレスに強い？意外/]]></guid>
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			<title>記憶力が悪い人ほど、実はストレスに強い？意外な真実</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Nov 2025 12:35:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>「30代から始める！若さを保つための4つの習慣」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 24 Aug 2025 21:30:00 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/尿路結石は食事が原因？動物性タンパク質の摂り/]]></guid>
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			<title>尿路結石は食事が原因？動物性タンパク質の摂りすぎに注意【予防法も解説】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 24 Aug 2025 12:22:55 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/日本人が苦手なlとrの発音は声の出し方に原因/]]></guid>
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			<title>日本人が苦手なLとRの発音は“声の出し方”に原因があった！英会話で気づいた改善法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 05 Oct 2025 11:02:59 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/薬膳って難しい？実は季節の野菜を食べるだ/]]></guid>
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			<title>薬膳って難しい？実は“季節の野菜”を食べるだけでOKだった</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Jul 2025 13:22:24 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/【お小遣い制サラリーマンの挑戦】ブログで副収/]]></guid>
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			<title>【お小遣い制サラリーマンの挑戦】ブログで副収入を目指す理由と本音</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Jul 2025 13:21:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>30代からの筋トレは「腎」を意識せよ？東洋医学で見る“衰え”との上手な付き合い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 13 Oct 2025 08:35:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>英語は身近だった！カードゲームで単語を簡単に覚える方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Oct 2025 13:20:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>筋トレで得られるポジティブな変化</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Jul 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>脂肪は本当に悪者？脂肪は悪者じゃない？ダイエット中に知っておきたい脂肪の意外な役割と付き合い方脂肪は本当に悪者？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Jun 2025 13:04:17 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/「ゆるストイック」を読んで感じた、挑戦と共感/]]></guid>
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			<title>『ゆるストイック』感想｜言うは易し、でも私は動いてみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 May 2025 14:10:24 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/【使えるお金がないからこそ見える景色】/]]></guid>
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			<title>【使えるお金がないからこそ見える景色】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Jun 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエットの新習慣？食物繊維たっぷり「バーリーマックス」に注目してみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 May 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/子どもの風邪、100もらう問題/]]></guid>
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			<title>子どもの風邪、100%もらう問題</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Jun 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>学生時代に英語が苦手だった社会人へ｜やり直し英語の始め方</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Jun 2025 13:30:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>発達障害は本当に“障害”なのか？──第三産業と“脳の多様性”の関係</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Jun 2025 13:27:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/■-洋菓子-vs-和菓子、カロリーと脂質の話/]]></guid>
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			<title>ダイエット中のスイーツ選び：和菓子vs洋菓子30代からのお腹対策｜脂質が多い洋菓子より和菓子＋緑茶がダイエットに効く理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Jun 2025 13:21:32 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://youngoji.com/お小遣いが少ない！から始まった副業ブログ生活/]]></guid>
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			<title>お小遣いが少ない！から始まった副業ブログ生活</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Jun 2025 13:01:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>はじめまして。若オジのブログ、はじめました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 05 Jun 2025 12:36:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>✨生成AIで絵本づくりに挑戦してみた話</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 08 Jun 2025 13:20:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>子どもの抱っこは筋トレかもしれない</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 23 Jun 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>【筋トレ歴1年半の私が語る】ブログ継続と筋トレは似ているって話</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jun 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://youngoji.com/パン派？ご飯派？実はダイエット向きなのは！/]]></link>
			<title>パン派？ご飯派？実はダイエット向きなのは…！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jun 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://youngoji.com/創造性の4bとぼーっとする時間のすすめ/]]></link>
			<title>【雑談】創造性の4Bと“ぼーっとする時間”のすすめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 May 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>「若い頃は“うんちマン”？ 本屋で便意の謎【青木まりこ現象】とは」</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 May 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>『スマホ脳』を読んで気づいたこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 12:53:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>若オジが筋トレをする理由｜目的はまさかの“記憶力アップ”！？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:48:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>英語嫌いな若オジが、英語を学び直す理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:48:30 +0000]]></pubDate>
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			<title>若オジの朝食は「プロテイン＋野菜ジュース」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:48:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>【雑談】チューリップ唐揚げ！？知らなかった衝撃の事実…！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 May 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>【雑談】『RRR』を友達と3回観に行ったら、映画のすごさと友情に気づいた話</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 May 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>冷やご飯、好きですか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:47:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>昼寝のススメ：パワーナップで午後のパフォーマンスを向上！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:47:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>30代から筋トレを始めて人生が変わった5つのこと【体・心・生活習慣】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:46:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>プロテイン、WPIに変えました</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:46:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>【雑談】「写ルンです」がデジタル化！？時代は進んでる…！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:46:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>若オジになっても、ゲーム愛は消えない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:45:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>紙ノートと電子メモの記憶定着の違い｜やっぱり“紙”ってすごい？勉強効率が変わった体験談と研究結果</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:45:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>隙間時間に読書してスキルアップ…できる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:44:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>ほっとする味。やっぱり、いなり寿司っていいよね</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:00:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>英会話教室で感じた“もったいなさ”と、私なりの学び方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 08:00:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>「ほっとするのに、目がさえるんだよ…」</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 May 2025 07:59:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>英語は「完璧」より「継続」が大事な理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 03 Nov 2025 10:42:20 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://youngoji.com/プライバシーポリシー/]]></link>
			<title>プライバシーポリシー</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2025 15:00:32 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://youngoji.com/about/]]></link>
			<title>プロフィール</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2025 14:43:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>お問い合わせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2025 14:40:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sample Page</title>
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			<title>中年だからこそハマる暇活3選――心と体にじんわり効く時間の使い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 May 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>【筋トレの翌日、異常に眠い件について】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Jun 2025 22:00:00 +0000]]></pubDate>
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